EÌ€ un rimedio naturale per allenare i muscoli facciali per tenere in forma il viso. tonificazione e sollevamento dei cedimenti delle guance e palpebre, rallentare il processo delle rughe per far diventare il viso raggiante con la pelle luminosa e colorita. Al corso si imparano 16 esercizi studiati e specificati per poi eseguire a casa propria ogni giorno per massimo 15/20 minuti.

Lezione 1:

Teoria: Spiegazione che cosa eÌ€ lo YOGA FACCIALE, a cosa serve, parlare dei muscoli, capire quali fattori influiscono sull’invecchiamento, spiegare le due forze contrapposte, i tipi di forza di gravitaÌ€ che riguardano ai cedimenti.

Pratica: imparare 3 esercizi.
Le persone dovranno praticarli in tutta la settimana fino al prossimo incontro.
Al primo incontro si fanno le foto delle persone è fondamentale ad avere il punto di vista per poterlo paragonare al termine del corso.

Lezione 2:

Pratica: RIPETIZIONE degli Esercizi insegnati alla prima lezione.
Teoria: Introdurre gli argomenti di spiegazione della LETTURA DEL VISO (organi riflessi, teoria di 5 elementi secondo la filosofia della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) riflessologia facciale.)

Spiegazione di 2 elementi: LEGNO e FUOCO
Pratica: IMPARARE 3 esercizi successivi (3+3= 6 esercizi totali). Durante la settimana bisogna praticare gli esercizi fino al prossimo incontro.

Lezione 3:

Ripetizione degli esercizi precedenti (6+3=9 esercizi) Teoria: Introduzione l’elemento TERRA secondo la filosofia MTC
Pratica: Imparare i prossimi 3 esercizi (6+3= 9 esercizi totali) Durante la settimana si fa l’allenamento con gli esercizi imparati fino al prossimo incontro.

Teoria: Introduzione dell’elemento ACQUA/Filosofia MTC. Pratica: Insegnamento degli esercizi collegati con questo elemento. Si imparano altri 3 esercizi (9+3= 12 esercizi totali)

Lezione 5:

Teoria: Introduzione dell’elemento METALLO secondo la filosofia MTC
Pratica: Ripetizione degli esercizi imparati.
Insegnamento di 3 esercizi successivi ( 12+3 = 15 esercizi ) Allenamento a casa per una settimana (tutti i 15 esercizi) fino al prossimo incontro.

Lezione 6:

Ripetizione di tutti esercizi imparati (15 esercizi in tutto). Introduzione di un ultimo esercizio in più che collegato con DETOX. (15+1=16 Esercizi in totale)
La fine del corso: domande, chiarimenti, foto del viso per confronto alle foto iniziali. La consegna di schede delle esecuzioni degli esercizi saraÌ€ spedita tramite posta elettronica...(con la spiegazione e descrizione di tutti esercizi e con la modalitaÌ€ dell’allenamento)